Sportteam PUSH
 
(Advertentie voor leraar of ouder)
(Advertentie voor leraar of ouder)
Profiel
profile

Sportteam PUSH


Contactformulier

Nu een groot deel van Nederland (t)huiswerkt, waarschuwen wetenschappers voor te weinig beweging. "Door stilzitten verslechterd je weerstand en dat is precies wat je nu niet wil. Het is heel belangrijk voor je immuunsysteem om actief te blijven", aldus hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder.

Wij, als Sportteam PUSH, kunnen dit alleen maar toejuichen en het belang van lichaamsbeweging benadrukken. Neem het ‘thuis zitten’ niet te letterlijk en schrap jouw sportactiviteiten niet uit je routine, dit heeft binnen enkele dagen al impact op je conditie. Daarnaast kunnen alle nare berichten over het coronavirus of het gebrek aan sociaal contact je een neerslachtig gevoel geven. Ook hierbij is lichaamsbeweging een goed medicijn omdat je door te sporten dopamine aanmaakt en dit zorgt weer voor een goed gevoel, een win-winsituatie dus!

Misschien is dit virus juist wel dé trigger om in beweging te komen, zeker met het mooie weer in aantocht. Want je kunt nu gewoon naar buiten om bijvoorbeeld te wandelen, fietsen of hardlopen. Alleen activiteiten in groepen zijn niet mogelijk.

(Advertentie voor leraar of ouder)
(Advertentie voor leraar of ouder)
(Advertentie voor leraar of ouder)
(Advertentie voor leraar of ouder)
(Advertentie voor leraar of ouder)